半岛综合APP五谷杂粮是指粮食中的五种合键作物，囊括幼麦、玉米、大米、高粱、糯米等。这些作物正在我国事最合键的粮食作物，也是人们平常饮食中最根基的主食。

　　幼麦，又称麦子，是一种整年生草本植物，合键分散正在黄河道域、长江流域等地。幼麦是面食的合键原料，含有丰厚的卵白质、碳水化合物和维生素等养分因素。

　　玉米，是一种一年生草本植物，合键分散正在东北、华北、西北等地。玉米是人们平常饮食中不成或缺的主食之一，可能创酿成米粉、面粉、玉米饼等。

　　大米，是一种水稻作物杂粮，合键分散正在长江流域、珠江流域等地。大米是中国人饮食中的主食，富含碳水化合物、卵白质、维生素等养分因素半岛综合APP。

　　高粱，是一种夏日作物，合键分散正在北方地域。高粱可用于酿造白酒、啤酒等酒类，也可能创酿成高粱米。

　　糯米，是一种糯性较强的米种，合键分散正在南方地域。糯米含有较多的卵白质和淀粉质，是创造年糕、粽子等食物的合键原料。

　　需求提神的是杂粮，五谷杂粮是咱们平常生存中最常见的粮食，但正在食用时需提神适量，避免过分摄入导致肥胖等题目。同时，应提神粮食的采用和搭配，多食用杂粮和粗粮，有帮于进步身体的免疫力和康健秤谌。半岛综合APP五谷杂粮是那几种